從一堂直播課說起....
以往我都把芳療用在孩子的身體照顧上，但沒想到，精油跟基底油(椰子油)用在肌膚，也是如此好!
美肌救世主-DIY精華液
還有Sandy老師教的用絲柏瘦臉這招，大家趕快學起來，因為絲柏可以迅速排出淋巴內堆積的水份，就不會看起來臉腫腫的，上起妝來會更漂亮。
今天先聊到這了，我要去保養囉!
幾天前，我在團隊的直播平台上看到Sandy老師的課程，印象非常深刻，我一直知道他從事的是婚紗業，對於從事這樣「美」的工作，我蠻好奇她如何打理自己，讓新娘們願意把最美的那一天交給她，在這堂課中，我想我找到了答案….
說到肌膚保養，寶姐之前一直是個懶人，常常洗完臉後，拍點化妝水就算完工。直到今年三月，做了紋繡眉，因為皮膚極乾，上色困難，而且不到兩周就都結痂掉光，白白痛了一次( 做過紋繡眉就知道，那是一種微刺青技術，膚況很糟時，真的是痛到爆炸)，有了這次的經驗，我才開始正視皮膚保養這件事….
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| DIY調配-具有女王氣勢的精華液 |
以往我都把芳療用在孩子的身體照顧上，但沒想到，精油跟基底油(椰子油)用在肌膚，也是如此好!
以下是我聽課的內容，加上我在芳療證照課程中學到的一些保養知識，統一整理給大家。
清潔與保濕
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| Sandy老師的直播課，後面的婚紗美翻了~ |
保養的第一步-好好卸妝
空汙嚴重的環境，沒上妝也要卸妝，一般市售的卸妝產品常含有界面活性劑成分，介面活性劑，會將原本互不相容的水跟油脂，藉由破壞兩者的表面張力，使他們充分混合成乳化狀態，來達到洗淨的目的。
但這種物質會破壞皮膚的角質層，進而溶解顆粒層的油質，使皮膚失去第一道防護作用，而導致無法抵抗異物，病菌甚至是光線傷害(容易長斑)
試試看用油卸妝
50元大小的椰子油滴在手心，痘痘粉刺很多時，加入1滴廣藿香
出油嚴重，可加入1滴茶樹，均勻按摩後，稍微熱敷後洗掉
(以寶姐個人的偏乾的膚質，其實在這個步驟後，臉上就蠻乾淨的了，不一定會再用洗面乳(後來發現講師的處理方式也相同)
如果要再洗臉，請為自己選一瓶溫和的洗劑，用溫冷水洗臉。
容易出油的皮膚，其實是因為保濕不夠!
但大家往往會用更鹼性的洗劑來洗去油光，但那只會造成皮膚更加緊繃，毛孔沒有彈性，痘痘粉刺就很容易卡在裡面。
來複習護膚順序:
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| 寶姐課程講義 |
我聽到的另一個重點是，用椰子油+精油調製精華液 (瘋狂筆記!!)
一直以來「油」狀的質感背負著許多誤解，連寶姐本人都是，總是擔心它太過黏膩，皮膚無法吸收。
但如果我們選用好的植物油，一般來說分子小並且具有高滲透性，親膚性和吸收性都非常好。油脂的鎖水功能很強，可滋潤並修復肌膚，適合跟在化妝水後使用。當皮膚細胞之間滋潤度提升後，皮膚的防禦機能便會顯著增強，肌膚就不容易產生問題，變得緊緻、富有彈性。
調製方式很簡單，選用適合自己的精油，以10%~15%濃度加入基底油，充分搖勻即可。(大約1:6~1:10，1滴精油:10滴植物油)
精油選用原則
- 混和肌:佛手柑，薰衣草，天竺葵，橙花
- 油性肌:絲柏，迷迭香，雪松，茶樹，檸檬
- 乾性肌:乳香，伊蘭，廣藿香，檀香
- 敏感肌:羅馬洋甘菊，西洋蓍草，玫瑰
精華液怎麼用?
除了作為日常正規保養之外，你還可以這樣用:
- 在化妝水裡滴2~3滴，然後輕輕按壓全臉；
- 也可加入2-3滴在乳液中，提升護膚品的滋潤度和吸收率；
- 妝前滴在粉底液裏，提高滋潤度避免浮粉乾燥。
- 熬夜後迅速恢復好氣色，洗完臉後，用5滴左右精華液按摩臉(也可以搭配刮臉)，之後用熱毛巾輕敷1-2分鐘，一定神清氣爽。
- 洗完頭後，把頭髮擦半乾，將精華液塗抹髮梢處，降低因長時間使用吹整引起的分叉；
- 塗完身體乳，如果仍然覺得腳腕、手腕特別乾，可以用精華液局部深度滋潤。
美容課題，是女生們一輩子的話題。
我喜歡Sandy老師的課程，不只因為她教了很多實用的保養技巧，更是她對待自己想要一直變美的態度!
女生不管幾歲，口袋有多少錢，單身或已婚，都要勤勞保養自己，更何況我們的手邊就有這麼棒的精油…
歲月增長我們的歷練與智慧，但成熟不一定要有乾巴巴的肌膚或皺紋，把面皰痘兒處理好，也代表你是個注重細節、值得信任的人。
身心小語:
皮膚是自我和外在世界的邊界，也就是內外的交界處，因此皮膚的問題也常是與外界溝通與連結的問題，想要以甚麼樣貌來迎接這個世界，決定在於我們的內心。今天先聊到這了，我要去保養囉!
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謝謝寶姐的分享~~~我喜翻
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