本篇文章是我在芳療課堂的筆記整理，加上個人的使用經驗。 精油不能取代正規的醫療，且使用上要注意劑量以及使用方式，有任何問題，歡迎留言，或洽詢身邊專業人員。 小孩是藥罐子的家長就知道，孩子的免疫力會越來越差，常常三天藥才剛吃完，又開始流鼻涕 … 長期的餵藥會造成免疫系統很懶惰，對細菌病毒沒有識別的能力， ( 就好像有人按門鈴，搞不清楚是敵是友，通通開門迎接，懶惰的免疫系統就是這種阿呆守門員，簡稱 「 豬隊友 」 ) 今天的主角 - 酚類精油，則可以迅速激活免疫系統，讓 免疫力 直線上升 ，消滅感染源 。 你會不會好奇 ? 這些精油如何比西藥有效 ? 舉例來說，我使用過百里香精油處理 : 腸病毒、 B 流、高燒 (39-40 度 ) 、黴漿菌感染 .. 等等 現在，我就要把這三年的使用經驗整理給你，大家快筆記 !! 用法 : 酚類精油可以 薰香 ( 預防空氣中的病毒交叉感 染 ，淨化呼吸道 ) ， 也適合 塗抹 ( 必須用基底油 1:10~1:15 以上大量稀釋，並先從腳底開始塗抹 ) 酚類精油特色 : 超強抗感染效果 ( 抵抗細菌 、 病毒 、黴 菌 ) 激勵免疫能力 消炎止痛 抗氧化，消除疲勞，激勵身心 促進循環 ( 屬於熱性精油 ) 植物皆可入菜 要注意 : 長期大量使用可能造成肝臟負擔 (所以要 稀釋，稀釋再稀釋 !，並大量喝水) 今天要跟大家介紹的就是酚類三劍客 : 百里酚百里香， 野馬鬱蘭( 牛至 ) 以及丁香 資料來源:寶姐課程講義 1. 牛至是廣效性的抗菌精油，百里香則可以針對特定菌種。 2. 百里香跟丁香都是 「 香 」 字輩精油 ，活化腦神經 、 延緩 DHA 氧化 、 淨化思緒 、 處理神經性的發炎問題。 所以你會在 嚴重細菌感染，細菌型腸胃炎 的配方中，看到 百里香精油 ，她的味道就是消毒藥水，小時候保健室裡面的味道， 1 滴威力就很大。 很有創意的衛教宣傳<衛服部> 極度疲勞但又不能睡覺時，低濃度 3-5% 嗅吸百里香精油，可以立即提神或直接被 「 臭醒 」 ( 寶姐本人試過很有效 )... 但本招 請 不要常常使用嘿 !   該休息時不要虐待自己 … 在 落枕 、 足底筋膜炎 、 退...